Selasa, 01 November 2011

PETUNJUK PELAKSANAAN TES KOORDINASI MATA-KAKI

Untuk mengukur tingkat koordinasi mata-kaki dengan Soccer Wall Voley Test (Kirkendall, Gruber & Johnson, 1980:247-248) adalah sebagai berikut:
Alat dan perlengkapan
  •   Papan pantul atau dinding yang rata.
  •  b ola kaki
  •  Stop watch
  •   Kapur
  • Blangko dan alat tulis
Pelaksanaan tes

  • Testi berdiri di daerah tendangan dan siap menendang bola.
  • Dengan diberi aba-aba “ya” testi mulai menendang bola sebanyak mungkin, boleh menggunakan kaki manapun. Sebelum menendang kembali bola harus di blok atau dikontrol dengan kaki yang lain.
  •  Setiap menendang bola harus diawali dengan sikap menendang bola yang benar.
  • Testi melakukan 3 kali kesempatan menendang bola, masing-masing 20 detik.Tidak boleh menghentikan atau mengontrol bola dengan tangan.
  • Sebelum melakukan tes, testi boleh mencoba terlebih dahulu sampai merasa terbiasa.
Penilaian
  • Tiap tendangan yang mengenai sasaran memperoleh nilai satu.
  • Untuk memperoleh 1 nilai:
  1. Bola harus mengenai sasaran.
  2. Bola harus dikontrol atau diblok dahulu sebelum ditendang kembali.
  • Pada waktu menendang atau mengontrol bola testi tidak boleh keluar dari daerah tendangan.
  • Bila testi menghentikan atau mengontrol bola dengan tangan, maka nilainya dikurangi satu (1)
  • Bila bola tidak mengenai sasaran, maka testi tidak mendapatkan nilai.
  • Nilai total yang diperoleh adalah jumlah nilai tendangan yang terbanyak dari ketiga kesempatan menendang bola yang dilakukan testi

Tembusan : http://www.blogger.com/profile/00635450756541910381

    Tidak ada komentar:

    Poskan Komentar

     

    Blogger templates

    http://www.blogger.com/profile/00635450756541910381

    Blogroll

    About